Йога туры в Сочи

Во время летнего сезона мы приглашаем отдыхающих и практиков в йога-туры в Сочи, Олимпийском парке, вблизи города Адлер, района Сочи.

Вас ждет практика йоги на берегу моря, сопровождаемая шумом волн и шелестом зеленых листьев. Во время практики йоги на открытом воздухе наш организм готов к более интенсивным нагрузкам, поэтому вы приятно удивитесь собственным возможностям, по сравнению с результатами практики йоги в зале.

Занятия в Сочи, в Олимпийском парке проходят под руководством квалифицированного преподавателя хатха-йоги Екатерины Абрамовой, основателя йога клуба "Сантати", г. Москва.

Для участия в йога-турах в Сочи вам не потребуется высокий уровень физической подготовки, все программы занятий адаптированы как для начинающих, так и для продолжающих йогинов. В процессе занятия преподаватель подходит индивидуально к каждому практикующему и подбирает тот вариант сложности упражнений, которые подходят конкретно для вас.

Если вы хотели бы участвовать в йога-туре в Сочи оставьте заявку в форме справа и мы свяжемся с вами и ответим на все вопросы.

Место проведения

Площадка для йоги расположена вблизи ул. Нижнеимеретинская, д.115. недалеко от гостиницы Азимут Отель Сочи 3*. Проживание также может быть включено в соимость тура по желнию.

Стиль "хатха йога" включает в себя комплекс упражнений, выполняющийся в определенной последовательности с чередованием напряжения и расслабления, включающий в себя элементы статической и аэробной нагрузки, растяжки, дыхательных и медитативных техник.

Хатха йога считается классическим направлением йоги и является тем самым стилем, с которого определенно стоит начать заниматься йогой.

Йога в олимпийском парке, сочи

Также в составе йога-тура проводятся классы по йогатерапии, являющиеся редким, но набирающим популярность явлением в районе Адлера, Сочи и Черноморского побережья. Это направление йоги предназначено прежде всего для профилактики различных заболеваний и для терапии уже имеющихся путем активизации воздействия внутренних ресурсов организма в проблемных зонах. Для тех, кто впервые сталкивается с понятием йогатерапии мы можем вернуться к понятию ЛФК (Лечебной физической культуры), основы которой были взяты как раз из традиционной йогатерапевтической практики.

 

Записаться на занятия

Закажите монтаж системы отопления по лучшей цене в Киеве

Йога на берегу моря

Главная

О нас

Практика

Статьи

Магазин

Контакты

Мы в социальных сетях

Яндекс.Метрика