Ольга Верба

Ольга Верба

olgaverba

В 2008 году Ольга Верба прошла обучение у Франсуазы Фридман (Великобритания) по Перинатальной йоге. Опыт преподавания с 2007 года.

Является одним из ведущих специалистов в России по йоге для беременных, женской практике. Мать двоих детей.

Продолжает обучение по Well Women Yoga и Perinatal Yoga. Дипломы преподавателя международной научно-практической школы BIRTHLIGHT.

Ведущий преподаватель сертификационного курса для преподавателей перинатальной йоги, который проходит с 2012 года в Москве.

Автор проекта "Мамина йога" с Ольгой Вербой, который является сообществом опытных и начинающих преподавателей по йоге для беременных и родивших женщин.

Классы преподавания:

  1. Йога для беременных
    Практика для женщин на любом сроке беременности.  Задачи практики помочь женщине во время беременности улучшить и поддержать свое самочувствие и осанку, а также подготовиться к родам и применить практику в родах.
    Расписание занятий
  2. Йога для родивших (малыши могут присутствовать в зале)
    Практика для родивших (женщины от нескольких недель после родов и до 1,5-2 лет после родов).
    Задача практики - сделать материнство счастливым, помочь женщине восстановиться физически и эмоционально после беременности и родов.
  3. Йога для женщин
    Это йогатерапия репродуктивной системы для укрепления психического и физического здоровья, обретения душевного равновесия. Йога для женщин – это практика, которую можно выполнять не только на коврике, но и в повседневной жизни.
  4. Йога для женщин старшего возраста
    Та же женская практика, только с учетом возрастных особенностей занимающихся.
  5. Йога для подростков
    Для подростков, которым необходима коррекция осанки, лучший метод – это практика хатха-йоги. Практика укрепляет и выравнивает физическое тело, предотвращая возможные нарушения опорно-двигательного аппарата в старшем возрасте.

занятия перинатальной йогой с ольгой вербой

Главная

О нас

Практика

Статьи

Магазин

Контакты

Яндекс.Метрика