Главная

Запишись на занятия

Звони (9:00 - 21:00)

+7 (926) 953-99-30

Намасте, дорогие друзья! Студия йоги "Сантати"

Человек находит время для всего, что он действительно хочет.

Запишись через WhatsApp:

Йога и жизнь

Йога - система, проверенная сотнями лет. Практикуя упражнения йоги, человек укрепляет свое тело, развивает гибкость и силу. На наших занятиях вы познакомитесь с различными стилями йоги, научитесь выполнять асаны (положения тела) и пранаямы (дыхательные техники).
В отличие от множества популярных фитнес-программ йога наполнена глубиной. Каждый раз выполняя упражнения мы так или иначе воплощаем их внутреннюю сущность, берущую начала у древних мастеров. Пусть для кого-то йога - набор физических упражнений, позволяющих достичь определенного уровня физической подготовки. Для нас йога - путь жизни. Как нам кажется, не надо ставить себе непосильные цели, насиловать свое тело, стараясь во что бы то ни стало повторить за преподавателем, просто занимайтесь регулярно и усердно - и результат не заставит себя ждать.

А я смогу заниматься?

В первый раз многие асаны йоги выглядят невероятными в исполнении. Думаешь "я так никогда не смогу!". А есть те, которые смогли. И это люди, такие же как мы с вами. Такими людьми летом была забита вся Красная площадь под завязку. Как скоро "смочь" - узнаете из этой статьи.


Подробнее

 

Что такое Хатха Йога?

Для тех, кто только начинает свое знакомство с йогой создан этот топик. Вы узнаете какие бывают стили йоги. Как совмещаются понятия йога и похудение. Познакомитесь более подробно с самым популярным на сегодняшний день направлением - хатха йога и найдете ответы на интересующие вас вопросы.

Можно я съем мясо?

Нужно ли быть вегетарианцем для того, чтобы заниматься йогой? Мы привыкли есть мясо и уже не представляем себе праздничный стол без мясного гарнира. Неужели придется отказаться? Многие люди, задаваясь этим вопросом, путают причинно-следственные связи. Разобраться поможет этот рассказ. 

Адреса проведения йоги в парках Москвы в 2017 году, расписание, схемы проезда. Самая актуальная информация об организации летних практик в этом разделе.

Это отличная возможность совмещать занятия йогой и наслаждаться летним солнцем и свежим воздухом. Когда мы занимаемся на воздухе, в нашей крови содержится большее количество кислорода, который питает наши органы и мышцы, позволяя с легкостью выдерживать даже самые интенсивные нагрузки.

Йога в парках Москвы 2016

Занятия йогой в парках Москвы в 2017 году по расписанию стартуют с 28 мая. Список парков этим летом в очередной раз пополнится новыми местами.

Занятия в этом сезоне будут проводиться в 42 парках Москвы! Практика пройдет под началом квалифицированных преподавателей различных школ йоги и стилей, таких как хатха, аштанга и кундалини. В этом году себя представят такие современные и экзотические направления как акро, бикрам и крийя.

Заниматься йогой можно будет по расписанию при температуре воздуха выше 15С и отсутствии дождя, если в парках присутвует навес, то осадки не огранияивают возможность проведения практики.

Следите за новостями в нашей группе Вконтакте.

Занятия йогой в 2017 году будут проходить в следующих парках:

«Терлецкая дубрава»

Ландшафтный парк «Митино»
Культуры и отдыха им. Горького

«Сокольники»

«Измайловский»
Музей-заповедник «Царицыно»
Нескучный сад
50-летия Октября
850-летия Москвы
«Бабушкинский»
«Березовая роща»
«Екатерининский»
«Кусково»
«Северное Тушино»
«Таганский»
«Коломенское»
«Красная Пресня»
«Кузьминки»
«Лианозовский»
«Фили»
ВДНХ
Дружбы
им. Воровского
искусств МУЗЕОН
Победы
Сад «Эрмитаж»
Сад Будущего
Сад им. БауманаВоробьевы горы
Битцевский
Тимирязевский
Горенский
Воронцовский парк

Карта парков

События

Проводится набор учеников в группы 
"йога начинающий уровень" и "продвинутый уровень"

Занятия проходят в залах йоги в Перово, Новогиреево.

Приглашаем на занятия всех, кто уже сделал первые шаги в йоге, и тех, кто хочет повысить свой уровень знаний и навыков. Вас ждут практические элементы хатха-йоги, а также йогатерапии, направленной на оздоровление организма, где любой желающий может проконсультироваться с преподавателем и подобрать свою индивидуальную программу оздоровительных упражнений.

По вопросам записи и графика занятий, смотрите расписание или обращайтесь по телефону +7(926)953-99-3O

Расписание

Йога в Перово

Вторник, пятница: 9.00 - 10.40,
Суббота: 10:00-11.40
Понедельник: 20.00 - 21.40
Среда: 21.00 - 22.40

Вы можете выбирать любые дни для посещения и приходить на занятия тогда, когда вам удобнее.

 

 

Популярное

Мы в социальных сетях

Магазин

  • Добро пожаловать в наш магазин!

    Здесь вы найдете для себя все самое необходимое для занятий йогой. Коврики для йоги, чехлы для ковриков, одежда для йоги, оригинальный китайский чай и многое другое.

    Коврики для йоги

    Йога мат BODHI с рельефными рисунками мантры "Ом". Материал Доступны в пяти различных цветовых вариациях.
    Размеры: 183х61х0,6 см
    Материал: TPE

    Лосины для йоги

    Удобные лосины для занятий спортом, мягкие на ощупь, не стесняют движения. Отлично скрывают недостатки фигуры. Доступны в семи цветовых вариациях.
     

    Элитные сорта китайского чая

    Оригинальный китайский чай различных сортов, привезенный прямо из Поднебесной. Однажды попробовав оригинальный чай, вы уже не сможете от него отказаться.
  • Ремни для занятий йогой

    При помощи ремней вы сможете гораздо эффективнее выполнять упражнения по растяжке и непременно достигнете желаемого результата .

    Кубики

    Кубики послужат для вас дополнительной опорой во время занятий. Вы сможете выполнять упражнения правильно, не вызывая напряжения в мышцах.

    Футболки и майки

    Футболки с мантрами различных цветов будут вдохновлять вас на занятия и придавать сил.

     

    Нескользящие носки

    Оригинальные носки с силиконовыми подошвами идеально подходят тем, кому комфортнее заниматься в носках, не испытывая при этом проблем со скольжением.
  • Сумки

    Сумки для ношения ковриков и аксессуаров. Доступны разных цветов и разной комплектации.

    Резинки на голову

    Волосы больше не помешают вам, резинки с мантрами будут вдохновлять вас на занятия.

    Ароматические палочки

    Прекрасно подойдут как для медитаций, так и для встречи гостей неповторимым ароматом. В наличии имеются специальные сувенирные подставки для аромапалочек.

    Аксессуары

    Кулоны, браслеты, серьги в этническом стиле и многое другое.